Cerveja x barriga

Publicado: 14 de abril de 2010 em Uncategorized
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Ao longo do tempo foi criado um mito sobre uma relação direta entre beber cerveja e aumento da barriga, a chamada “barriga de chopp”.  Em muitas rodas de bebuns ela é considerada status, quanto maior a barriga maior a capacidade de beber… Mas será que a culpa daquela barriguinha indesejada é da “loirinha” que tomamos no fim de semana com os amigos?

“Nunca vi nenhum estudo que relacione diretamente estes dois acontecimentos.”

Claro, como qualquer alimento consumida em excesso, a cerveja pode sim criar aquela barriguinha saliente. A cerveja possui, em média, 135 Kcal, que é bastante. Não se deve culpar a cerveja pelo aumenta da “barriga”, mas sim, culpar o seu consumo em excesso.

O consumo de cerveja está socialmente ligado ao convívio e confraternização principalmente à noite, o que propicia o seu consumo excessivo. Para agravar, ainda tem os acompanhamentos, que em geral, são petiscos de alto valor calórico (salaminho, provolone, pastéizinhos, croquetes, amendoins, pistaches, castanhas e outros) que só de falar me dá água na boca.

Todas estas condicionantes aumentam a gordura na zona abdominal:

  • Consumo excessivo de cerveja
  • Consumo principalmente à noite
  • Petiscos de alto valor calórico como acompanhamento da bebida
  • Maus hábitos alimentares e ausência de exercício físico

Vale lembrar que: consumo excessivo de bebidas alcoólicas aumenta a diurese e a desidratação, levando com isso à perda de importantes vitaminas hidrossolúveis (C e Complexo B) e minerais como Cálcio, Zinco e Magnésio.

“Não se pode culpar somente a cerveja, pois esta, por si só, “não tem culpa”.”

Fontes: Mitos Alimentares / Copacabanarunners

Veja Também:  Como é feita a Cerveja / Efeito Cerveja / Como abrir uma Cerveja / Suicide Girl: Nancy Suicide / Sorte?

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